Ganzkörperworkout mit Hanna und Leonie
In diesem Video des JVB entführen Euch Hanna und Leonie, eines unserer U-16 Bundeskarderpaare aus dem Duo, in ihre Welt des Krafttrainings. Viel Spaß beim… Weiterlesen »Ganzkörperworkout mit Hanna und Leonie
Ju-Jutsu/Karate im SC Unterpfaffenhofen-Germering >
Admin UW
Uwe Wolff |Presse- und Medienreferent Abt. Ju-Jutsu/Karate | 1. DAN JJ | Trainer und Kursleiter Kinder und Frauen-SV
Hanbo-Jutsu mit Alex Ecker
In diesem Video des JJVB präsentiert uns Alex Ecker, 5. Dan Ju-Jutsu und Hanbo-Beauftragter des JJVB, die Hanbo-Shodan-Kata. Schritt für Schritt baut er die Kata… Weiterlesen »Hanbo-Jutsu mit Alex Ecker
Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt in diesem Video des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes (DJJV) die Möglichkeit Würfe ohne Partner zu trainieren (Tandoku-renshu). Trainiert werden: Große Außensichel Große… Weiterlesen »Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger
Doppelschrittdrehungen mit Holger Kahlert
Im zweiten Video des Ju-Jutsu-Verbandes Bayern (JJVB) e.V. präsentiert uns Lehrteammitglied Holger Kahlert, 5. DAN Ju-Jutsu, Übungsformen zur Doppelschrittdrehung. Danke Holger! Passt bitte auf, dass… Weiterlesen »Doppelschrittdrehungen mit Holger Kahlert
Fausttechniken mit Bundestrainer Steffen Heckele
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt einfache Fausttechniken für das Training daheim. Insbesondere als Basics für die Themen Komplexaufgaben und freie Anwendungsformen sehr hilfreich. Viel Spaß beim… Weiterlesen »Fausttechniken mit Bundestrainer Steffen Heckele
Workout mit Darian Dragut
Das Lehrteam des Ju-Jutsu Verbandes Bayern (JJVB) wird in der kommenden Zeit Videos mit Trainingsmöglichkeiten für daheim online stellen. Den Anfang machte in der letzten… Weiterlesen »Workout mit Darian Dragut
Sturz seitwärts mit JuJu
Habt Ihr die Bewegungslehre mit JuJu schon trainiert? In aktuellen Video geht es um das verletzungsfreie Fallen, den Sturz seitwärts. Denkt bitte daran, Euch mit… Weiterlesen »Sturz seitwärts mit JuJu
Burpees für Breitensportler
Ein Burpee ist eine Mischung aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung und ist eine beliebte Übung für das Ganzkörpertraining. Ein häufiger Fehler besteht darin, dass die… Weiterlesen »Burpees für Breitensportler
Bewegungslehre Ju-Jutsu mit JuJu
Der Deutsche Ju-Jutsu-Verband e.V. (DJJV) hat schon vor einiger Zeit die Ju-Jutsu-Drachen JuJu und Jule für kleine Lehrvideos “engagiert”. Weil ja aktuell kein Training stattfinden… Weiterlesen »Bewegungslehre Ju-Jutsu mit JuJu
Halterung für das Thera-Band selber basteln
Liebe Mitglieder, unser Klaus Röhler (6. DAN JJ) hat uns seine Anleitung für das Herstellen einer Halterung für das Training mit dem Thera-Band zukommen lassen.… Weiterlesen »Halterung für das Thera-Band selber basteln