Kampfkunst – Selbstverteidigung – Fitness
In dieser Zeit der eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten zeigt sich die Kreativität der einzelnen Vereine – unter Beachtung der Gegebenheiten und örtlich teils verschiedenen Beschränkungen – in unserer Kontaktsportart. Wegen Hallenschließungen ist manchmal das Ausweichen auf die grüne Wiese möglich, wenn Sportstättenbetreiber
Trotz schwieriger Bedingungen während der Vorbereitungszeit bestand Lara Wolff vom Sportclub Unterpfaffenhofen-Germering e.V. eine Woche nach ihrem 16. Geburtstag die Prüfung zum Braungurt (1. Kyu) im Ju-Jutsu mit Bravour.
Nachdem ja das Ju-Jutsu-Maskottchen”Ju-Ju” bereits den Sturz seitwärts präsentiert hat, war es unserem Trainer Magnus Tölle, 2. DAN Ju-Jutsu, ein Anliegen, den Sturz seitwärts noch einmal systematisch aufzubauen – dabei legt er besonderen Wert auf den Einsatz des Standbeines, um:
In dem aktuellen Video des JJVB präsentiert Euch Lehrteammitglied Sepp Sträußl (aka “Messer-Sepp”), 3. Dan Ju-Jutsu, Übungsformen zum Dreierkontakt mit Hilfsmitteln aus der “Moderatoren-Haltung” heraus. Viel Spaß beim Nachmachen und Trainieren! Diese Seite als PDF
In diesem Video des JVB entführen Euch Hanna und Leonie, eines unserer U-16 Bundeskarderpaare aus dem Duo, in ihre Welt des Krafttrainings. Viel Spaß beim Nachmachen und Trainieren! Diese Seite als PDF
In diesem Video des JJVB präsentiert uns Alex Ecker, 5. Dan Ju-Jutsu und Hanbo-Beauftragter des JJVB, die Hanbo-Shodan-Kata. Schritt für Schritt baut er die Kata auf und zeigt, dass das kein Hexenwerk ist. Also, ran an den Hanbo oder Besenstiel
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt in diesem Video des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes (DJJV) die Möglichkeit Würfe ohne Partner zu trainieren (Tandoku-renshu). Trainiert werden: Große Außensichel Große Innensichel Hüftwurf Schulterwurf Viel Spaß beim Nachmachen und Üben! Andi Hötzinger, 6. DAN Ju-Jutsu und
Im zweiten Video des Ju-Jutsu-Verbandes Bayern (JJVB) e.V. präsentiert uns Lehrteammitglied Holger Kahlert, 5. DAN Ju-Jutsu, Übungsformen zur Doppelschrittdrehung. Danke Holger! Passt bitte auf, dass Ihr ausreichend Platz beim Üben habt und viel Spaß! Diese Seite als PDF
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt einfache Fausttechniken für das Training daheim. Insbesondere als Basics für die Themen Komplexaufgaben und freie Anwendungsformen sehr hilfreich. Viel Spaß beim Üben! Diese Seite als PDF
Das Lehrteam des Ju-Jutsu Verbandes Bayern (JJVB) wird in der kommenden Zeit Videos mit Trainingsmöglichkeiten für daheim online stellen. Den Anfang machte in der letzten Woche unser Lehrreferent, Darian Dragut, 3. Dan JJ mit seinem Workout – vielen Dank Dari!
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