Weiterführungstechniken beim letzten Stützpunkttraining 2026 in Germering

Am 30. September 2026 fand in Germering das letzte Stützpunkttraining Breitensport Ju-Jutsu in diesem Jahr statt. Insgesamt 26 Ju-Jutsuka aus verschiedenen Vereinen waren dabei, um gemeinsam mit Lisa Brunner, 3. Dan und Mitglied im Lehrteam des Ju-Jutsu-Verbandes Bayern (JJVB), intensiv am Thema „Weiterführungstechniken“ zu arbeiten.

Nach einer kurzen Begrüßung und einem gemeinsamen Aufwärmen ging es direkt in die Praxis. Den Auftakt bildete der Kipp-Handhebel. Dabei standen nicht nur eine technisch saubere und sinnvolle Ausführung im Mittelpunkt, sondern auch die Möglichkeiten, eine solche Technik zu verhindern und anschließend prinzipiengerecht weiterzuführen.

Anschließend wurde dieses Vorgehen auf den Schulterwurf übertragen. Auch hier ging es darum, die Technik sauber und nach den Ju-Jutsu-Prinzipien auszuführen, mögliche Verhinderungen zu erkennen und daraus passende Weiterführungen zu entwickeln.

Mit dem Knöchelwürger folgte eine weitere Technik, bei der die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Möglichkeiten der Verhinderung und Weiterführung erarbeiteten. Zum Abschluss wurde das Ganze noch mit dem Rückhandschlag kombiniert. So entstand Schritt für Schritt ein vielseitiges Training, bei dem immer wieder deutlich wurde, wie wichtig es ist, nicht nur eine einzelne Technik zu beherrschen, sondern auf die jeweilige Reaktion des Partners sinnvoll weiterzuarbeiten.

Lisa Brunner hatte dabei zahlreiche gute Hinweise, praktische Tipps und technische Details parat, die von den motivierten Teilnehmern direkt ausprobiert und umgesetzt werden konnten. Zum Abschluss wurde das Erarbeitete noch einmal im Flow trainiert – also mit fließenden Übergängen und ohne sich auf eine vorher festgelegte Technik festzulegen.

Ein rundum gelungenes Training mit einer motivierten Teilnehmergruppe, vielen neuen Impulsen und jeder Menge Praxis.

Zum Ende des Trainings bedankte sich der stellvertretende Abteilungsleiter Uwe Wolff bei Lisa Brunner für die abwechslungsreiche und lehrreiche Einheit und überreichte ihr als kleines Dankeschön ein Präsent.

Damit verabschiedet sich die Stützpunkttrainings-Saison 2026 aus Germering. Weiter geht es nun in Rosenheim, bevor das Stützpunkttraining im Frühjahr 2027 wieder nach Germering zurückkehrt.

Wir freuen uns schon darauf!