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Uwe Wolff |Presse- und Medienreferent Abt. Ju-Jutsu/Karate | 1. DAN JJ | Trainer und Kursleiter Kinder und Frauen-SV

DAN-Training in „Corona“-Zeiten

DAN-Training in „Corona“-Zeiten

In dieser Zeit der eingeschränkten Trainingsmöglichkeiten zeigt sich die Kreativität der einzelnen Vereine – unter Beachtung der Gegebenheiten und örtlich teils verschiedenen Beschränkungen – in unserer Kontaktsportart. Wegen Hallenschließungen ist manchmal das Ausweichen auf die grüne Wiese möglich, wenn Sportstättenbetreiber und Wetter das zulassen. Hier mal ein kleiner Einblick in das jetzige „Mittwochtraining“ Ju-Jutsu beim […]

Sturz seitwärts – Yoko-ukemi mit Magnus

Sturz seitwärts – Yoko-ukemi mit Magnus

Nachdem ja das Ju-Jutsu-Maskottchen“Ju-Ju“ bereits den Sturz seitwärts präsentiert hat, war es unserem Trainer Magnus Tölle, 2. DAN Ju-Jutsu, ein Anliegen, den Sturz seitwärts noch einmal systematisch aufzubauen – dabei legt er besonderen Wert auf den Einsatz des Standbeines, um: ein zu hartes Aufprallen der Hüfte/des Oberschenkels zu vermeiden (Stoßdämpfer). ein Überdrehen und damit eine […]

Übungsformen für den Dreierkontakt mit dem „Messer-Sepp“

Übungsformen für den Dreierkontakt mit dem „Messer-Sepp“

In dem aktuellen Video des JJVB präsentiert Euch Lehrteammitglied Sepp Sträußl (aka „Messer-Sepp“), 3. Dan Ju-Jutsu, Übungsformen zum Dreierkontakt mit Hilfsmitteln aus der „Moderatoren-Haltung“ heraus. Viel Spaß beim Nachmachen und Trainieren!

Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger

Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger

Bundestrainer Steffen Heckele zeigt in diesem Video des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes (DJJV) die Möglichkeit Würfe ohne Partner zu trainieren (Tandoku-renshu). Trainiert werden: Große Außensichel Große Innensichel Hüftwurf Schulterwurf Viel Spaß beim Nachmachen und Üben! Andi Hötzinger, 6. DAN Ju-Jutsu und ehemaliger Lehrreferent des JJVB, baut in seinem Beitrag die Würfe nach vorne Schritt für Schritt […]

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