Du hast keine Erfahrung mit Selbstverteidigung – aber manchmal das Gefühl, du könntest eine gebrauchen?Dann bist du bei Eike und Uwe genau richtig! 😄 Unser Ju-Jutsu-Anfängerkurs ist für alle gedacht, die neugierig sind, sich bewegen wollen und dabei gerne lachen.Keine Vorkenntnisse, keine Fitnessprüfung, kein Stress – versprochen! 📅 Kurstermine Dienstags, 11.11.2025 • 18.11.2025 • 25.11.2025 • 02.12.2025 • 09.12.2025🕗 jeweils 20:00 – 21:30 Uhr 👊 Was dich erwartet Ein lockerer Einstieg in die Welt der Selbstverteidigung: Körpersprache, die Eindruck macht (auch ohne Worte) Abwehrtechniken & Befreiungen, wenn’s mal brenzlig wird Tritte, Schläge und Hebel – ganz ohne Knoten in […]
Stützpunkttraining Anwendungsformen mit Christian Brabänder
Am 24. September 2025 fand in der Kerschensteiner Schule in Germering das letzte Stützpunkttraining Breitensport dieses Jahres statt. Geleitet wurde die Einheit von Christian Brabänder (4. Dan Ju-Jutsu, Mitglied im Lehrteam des JJVB), der gemeinsam mit 16 motivierten Ju-Jutsuka ins Dojo kam.Im Mittelpunkt stand das Prüfungsfach 13 „Anwendungsformen“, das mit dem seit 2023 geltenden Prüfungsprogramm für die Dan-Grade (1. bis 3. Dan) neu gestaltet wurde. Neben der freien Auseinandersetzung besteht nun die Möglichkeit, eine selbstgewählte Darstellung von Ju-Jutsu-Techniken in Form von Verkettungen zu präsentieren.Christian gestaltete das Training abwechslungsreich und praxisnah. Besonders betonte er die sinnvolle Kombination und flüssige Verknüpfung von […]
Kinderfest Germering 2025
Am 20. September war unsere Abteilung Ju-Jutsu & Karate Germering mit einer eigenen Aktionsfläche beim Germeringer Kinderfest vertreten. Bei strahlendem Spätsommerwetter präsentierten unsere engagierten Trainerinnen, Trainer und Co-Trainer den zahlreichen Besucherinnen und Besuchern einen spannenden Einblick in die Welt der Selbstverteidigung und Kampfkunst. Ob Tritte, Schläge, Abwehrtechniken oder Partnerübungen – auf unserer Matte war den ganzen Nachmittag über jede Menge los! Viele Kinder (und auch einige neugierige Erwachsene) ließen sich von der Begeisterung anstecken und probierten selbst aus, wie viel Spaß Bewegung, Konzentration und Teamgeist machen können. Ein rundum gelungener Tag mit toller Stimmung, viel Action und einem super Team, […]
Schnuppertraining zum Ferienabschluss – voller Erfolg für Kinder und Trainer
Wie in jedem Jahr bot die Ju-Jutsu/Karate-Abteilung am letzten Ferientag, den 15. September, ein dreistündiges Schnuppertraining im Rahmen des Germeringer Ferienprogramms an. Insgesamt 22 Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren nutzten die Gelegenheit, in die Welt von Ju-Jutsu und Karate hineinzuschnuppern. Unter der Leitung der drei Trainer Heinz Nitsche, Uwe Wolff und Michael Siegl erwartete die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Programm. Neben wichtigen Präventionsthemen – etwa wie man schwierige Situationen von vornherein vermeidet – trainierten die Kinder Körpersprache, Stimmeinsatz, Abwehrtechniken, Faust- und Beintechniken, Befreiungen aus Griffen und nicht zuletzt das verletzungsfreie Fallen. Ein besonderes Highlight bildete zum Abschluss der […]
Traditionelle Andechs-Wanderung der Abteilungsleitung und Trainer:innen
Am 14. September war es wieder so weit: Die Abteilungsleitung sowie die Trainerinnen und Trainer der Ju-Jutsu/Karate-Abteilung machten sich zum Ende der Sommerferien – wie jedes Jahr – gemeinsam mit ihren Partner:innen auf den Weg nach Andechs. Ein Großteil der Gruppe fuhr mit der S-Bahn nach Herrsching und startete dort die Wanderung zum Kloster Andechs. Das Wetter zeigte sich glücklicherweise von seiner besseren Seite, sodass die rund 1,5-stündige Tour bei sich bessernden Bedingungen genossen werden konnte. Am Kloster trafen die Wandernden auf die restlichen Teilnehmenden, die direkt mit dem Auto angereist waren. Oben angekommen, durfte natürlich die traditionelle Einkehr nicht […]