Stützpunkttraining – Übergang Stand/Boden

Am 29.04. trafen sich rund 30 Ju-Jutsuka in Germering um sich gemeinsam mit Wettkampfreferent Jörg Zerle dem Thema Übergang Stand/Boden zu widmen.

Nach einem knackigen Aufwärmtraining, wie sich das für ein Wurftraining gehört, ging es auch schon los. Jörg hatte je zwei Übergänge vom Stand in die Bodenlage bei Angriffen von vorne und von hinten mitgebracht, die anschließend mit verschiedenen Sicherungstechniken kombiniert wurden.

Stützpunkttraining – Übergang Stand/Boden
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