Damit Euch daheim nicht langweilig wird, gibt es jetzt regelmäßig unseren „Unglücks“-Rad. Die Aufgaben aktualisieren wir wöchentlich.
Der „Unglücks“-Rad funktioniert ganz einfach:
- Auf das Bild klicken, dann kommt Ihr zu Eurem (Un-) Glücksrad!
- Auf das Rad klicken und dann die Übung durchführen, die das Rad für Euch bereit hält.
- Wenn Ihr auf „Schließen“ drückt kann die Aufgabe noch mal kommen. Wenn Ihr auf „Entfernen“ drückt, ist die Aufgabe raus.
- Je nach Trainingsstand und körperlicher Fitness sollten 10-15 Durchgänge zu schaffen sein.
- Viel Spaß 🙂
Eine super Idee.
Viel Spaß für alle beim Drehen und Üben.
Bleibt’s gesund und munter!
Kreatives Training echt gut, für jeden individuell zu nutzen. Trinkpausen darf jeder selbst machen. Bis bald im Training, wichtig vorher aufwärmen.
Mein Start mit dem „Unglücks-„Rad: 40 Sekunden Handballenstöße! Yeah! Das hat echt gut getan. 🙂