“Unglücks”-Rad
Damit Euch daheim nicht langweilig wird, gibt es jetzt regelmäßig unseren “Unglücks”-Rad. Die Aufgaben aktualisieren wir wöchentlich. Der “Unglücks”-Rad funktioniert ganz einfach: Auf das Bild… Weiterlesen »“Unglücks”-Rad
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Sturz seitwärts – Yoko-ukemi mit Magnus
Nachdem ja das Ju-Jutsu-Maskottchen”Ju-Ju” bereits den Sturz seitwärts präsentiert hat, war es unserem Trainer Magnus Tölle, 2. DAN Ju-Jutsu, ein Anliegen, den Sturz seitwärts noch… Weiterlesen »Sturz seitwärts – Yoko-ukemi mit Magnus
Übungsformen für den Dreierkontakt mit dem “Messer-Sepp”
In dem aktuellen Video des JJVB präsentiert Euch Lehrteammitglied Sepp Sträußl (aka “Messer-Sepp”), 3. Dan Ju-Jutsu, Übungsformen zum Dreierkontakt mit Hilfsmitteln aus der “Moderatoren-Haltung” heraus.… Weiterlesen »Übungsformen für den Dreierkontakt mit dem “Messer-Sepp”
Ganzkörperworkout mit Hanna und Leonie
In diesem Video des JVB entführen Euch Hanna und Leonie, eines unserer U-16 Bundeskarderpaare aus dem Duo, in ihre Welt des Krafttrainings. Viel Spaß beim… Weiterlesen »Ganzkörperworkout mit Hanna und Leonie
Hanbo-Jutsu mit Alex Ecker
In diesem Video des JJVB präsentiert uns Alex Ecker, 5. Dan Ju-Jutsu und Hanbo-Beauftragter des JJVB, die Hanbo-Shodan-Kata. Schritt für Schritt baut er die Kata… Weiterlesen »Hanbo-Jutsu mit Alex Ecker
Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt in diesem Video des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes (DJJV) die Möglichkeit Würfe ohne Partner zu trainieren (Tandoku-renshu). Trainiert werden: Große Außensichel Große… Weiterlesen »Tandoku Renshu für Wurftechniken mit Steffen Heckele und Andi Hötzinger
Doppelschrittdrehungen mit Holger Kahlert
Im zweiten Video des Ju-Jutsu-Verbandes Bayern (JJVB) e.V. präsentiert uns Lehrteammitglied Holger Kahlert, 5. DAN Ju-Jutsu, Übungsformen zur Doppelschrittdrehung. Danke Holger! Passt bitte auf, dass… Weiterlesen »Doppelschrittdrehungen mit Holger Kahlert
Fausttechniken mit Bundestrainer Steffen Heckele
Bundestrainer Steffen Heckele zeigt einfache Fausttechniken für das Training daheim. Insbesondere als Basics für die Themen Komplexaufgaben und freie Anwendungsformen sehr hilfreich. Viel Spaß beim… Weiterlesen »Fausttechniken mit Bundestrainer Steffen Heckele
Workout mit Darian Dragut
Das Lehrteam des Ju-Jutsu Verbandes Bayern (JJVB) wird in der kommenden Zeit Videos mit Trainingsmöglichkeiten für daheim online stellen. Den Anfang machte in der letzten… Weiterlesen »Workout mit Darian Dragut
Sturz seitwärts mit JuJu
Habt Ihr die Bewegungslehre mit JuJu schon trainiert? In aktuellen Video geht es um das verletzungsfreie Fallen, den Sturz seitwärts. Denkt bitte daran, Euch mit… Weiterlesen »Sturz seitwärts mit JuJu