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Ju-Jutsu/Karate im SC Unterpfaffenhofen-Germering

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Ju-Jutsu/Karate im SC Unterpfaffenhofen-Germering > Blog > #stayfit

#stayfit

Sturz seitwärts mit JuJu

  • von Admin UW
  • 08/04/202006/04/2020
  • Ju-Jutsu, Kinder/Jugend, Training at home

Habt Ihr die Bewegungslehre mit JuJu schon trainiert? In aktuellen Video geht es um das verletzungsfreie Fallen, den Sturz seitwärts. Denkt bitte daran, Euch mit… Weiterlesen »Sturz seitwärts mit JuJu

Burpees für Breitensportler

  • von Admin UW
  • 06/04/202006/04/2020
  • Training at home

Ein Burpee ist eine Mischung aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung und ist eine beliebte Übung für das Ganzkörpertraining. Ein häufiger Fehler besteht darin, dass die… Weiterlesen »Burpees für Breitensportler

Halterung für das Thera-Band selber basteln

  • von Admin UW
  • 30/03/202002/04/2020
  • Training at home

Liebe Mitglieder, unser Klaus Röhler (6. DAN JJ) hat uns seine Anleitung für das Herstellen einer Halterung für das Training mit dem Thera-Band zukommen lassen.… Weiterlesen »Halterung für das Thera-Band selber basteln

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Anfängerkurs Ju-Jutsu für Erwachsene und Jugendliche

Anfängerkurs Ju-Jutsu für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren

Interessierte können jederzeit einsteigen!

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